1 serving (100 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 14.3 g | 71% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quark
Serek ist eine vielseitige Molkereidolzität, die oft in der osteuropäischen Küche zu finden ist. Aus Lab und Molke hergestellt, ist dieser cremige Käse reich an Protein und Calcium und daher eine gesunde Wahl für diejenigen, die ihre Ernährung bereichern möchten. Ob in süßen Gerichten wie Pfannkuchen und Desserts oder herzhaften Optionen wie Füllungen für Pierogi genossen, verleiht Serek eine herrliche Textur und Geschmack. Mit einem niedrigeren Fettgehalt als viele Käsesorten ist er eine ausgezeichnete Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung. Genießen Sie Serek für einen Hauch von Tradition und Gesundheit in jedem Bissen!
