1 serving (100 grams) contains 75 calories, 15.6 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
178.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 266.7 mg | 88% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.6 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 37.1 g | 74% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sepia a la plancha
Sepia A La Plancha ist ein köstliches Gericht aus dem Mittelmeerraum, das saftige Tintenfische perfekt gegrillt präsentiert. Mariniert in Olivenöl, Knoblauch und frischen Kräutern, ist es eine köstliche Mischung aus Aromen, die die Essenz der Küstenküche zeigt. Reich an magerem Eiweiß ist Sepia A La Plancha eine gesunde Wahl, kalorienarm und reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern. Serviert mit einer Beilage aus lebendigem Gemüse erfreut dieses Gericht nicht nur den Gaumen, sondern ernährt auch den Körper. Genießen Sie den Geschmack des Meeres mit Sepia A La Plancha!
