1 serving (100 grams) contains 360 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 72.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
857.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 171.4 g | 62% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.5 mg | 3% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grieß
Semoule ist ein vielseitiges Lebensmittel, das aus Hartweizen fein zu Granulaten gemahlen wird. Ursprünglich aus den nordafrikanischen und mediterranen Küchen stammend, ist sie eine Schlüsselzutat in Gerichten wie Couscous und Grießpudding. Reich an Ballaststoffen und Protein bietet Semoule eine gesunde Alternative zu raffinierten Körnern, fördert eine gesunde Verdauung und sorgt für langanhaltende Energie. Ihr subtil nussiger Geschmack und ihre befriedigende Textur machen sie zu einem Favoriten in süßen und herzhaften Rezepten. Entdecken Sie die kulinarische Magie von Semoule, wo Tradition und Gesundheit in jedem köstlichen Bissen zusammenkommen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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