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Couscous-Grieß

Couscous-Grieß

Grain

Artikelbewertung: 83/100

1 serving (100 grams) contains 376 calories, 12.8 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 77.4 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
752
Kalorien
25.6
Protein
154.8
Kohlenhydrate
1.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (200g)
Kalorien
752
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 1.2 g 1%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 10 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 154.8 g 56%
Ballaststoffe 10 g 35%
Zucker 0.2 g
Protein 25.6 g 51%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 48 mg 3%
Eisen 2.2 mg 12%
Kalium 332 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

84.5%
14.0%
1.5%
Fett: 10 cal (1.5%)
Protein: 102 cal (14.0%)
Kohlenhydrate: 619 cal (84.5%)

About Couscous-Grieß

Semoule De Couscous ist eine fein granulierte Pasta aus Hartweizengrieß, die traditionell aus der nordafrikanischen Küche stammt. Dieses vielseitige Grundnahrungsmittel ist nicht nur schnell zuzubereiten, sondern auch reich an essentiellen Nährstoffen und bietet eine gute Quelle für Ballaststoffe, Proteine und B-Vitamine. Couscous wird oft mit einer Vielzahl von Gemüsesorten, Fleisch und aromatischen Gewürzen kombiniert, was ihn zu einer geschmackvollen Ergänzung jeder Mahlzeit macht. Obwohl er wenig gesättigtes Fett enthält, ist Maßhalten wichtig, da es sich immer noch um eine kohlenhydratreiche Nahrung handelt. Entdecken Sie die gesunde Vielfalt von Semoule De Couscous und erleben Sie endlose kulinarische Möglichkeiten!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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