1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.8 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.0 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grieß Upma
Grießpfannkuchen sind eine köstliche kulinarische Leckerei aus der indischen Küche, bekannt als "Rawa Dosa". Hauptsächlich aus Grieß hergestellt, bieten sie eine einzigartige Textur, die sowohl knusprig als auch weich ist. Diese Pfannkuchen sind mit Zutaten wie Joghurt, Kurkuma und verschiedenen Gewürzen angereichert, die ihren Geschmack verfeinern. Reich an Kohlenhydraten für Energie und essenziellen Nährstoffen, können sie eine gesündere Alternative zu traditionellen Pfannkuchen sein. Typischerweise mit Chutneys oder Sambar serviert, sind Grießpfannkuchen nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Möglichkeit, den Tag zu beginnen. Genießen Sie sie als herzhaften Snack oder als Frühstücksgrundnahrungsmittel! 8
