1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 79.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 23.8 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 79.4 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grießbrei
Grießpudding ist ein cremiges, tröstliches Dessert aus feinem Grießmehl, Milch und Zucker, oft aromatisiert mit Vanille oder Kardamom. Ursprünglich aus mediterranen und nahöstlichen Küchen stammend, ist dieses Gericht weltweit beliebt geworden. Reich an Kohlenhydraten bietet Grieß einen schnellen Energieschub, während die Zugabe von Milch Calcium und Protein liefert. Er ist natürlich einfach zuzubereiten und kann warm oder gekühlt genossen werden, was ihn zu einem vielseitigen Genuss macht. Sie können ihn mit Früchten, Nüssen oder einem Spritzer Honig für zusätzlichen Geschmack verfeinern. Gönnen Sie sich den Genuss des Grießpuddings und erleben Sie einen Hauch von Tradition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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