1 serving (15 grams) contains 73 calories, 2.5 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 6.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1166.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 73.7 g | 94% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 38.4 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 101.0 g | 36% | |
| Ballaststoffe | 82.6 g | 295% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 39.6 g | 79% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1514.4 mg | 116% | |
| Eisen | 18.5 mg | 102% | |
| Kalium | 976.8 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chiasamen
Chia-Samen von Continente sind kleine, aber mächtige Supersamen, die mit Nährstoffen gefüllt sind! Ursprünglich aus Zentral- und Südamerika stammend, sind diese winzigen schwarzen Samen reich an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen, Proteinen und Antioxidantien. Sie eignen sich perfekt, um Smoothies, Salate oder Backwaren eine nährstoffreiche Aufwertung zu verleihen. Chia-Samen sind bekannt für ihre Fähigkeit, Wasser aufzunehmen, was eine gelförmige Textur bildet, die die Verdauung fördert und Sie länger satt hält. Tauchen Sie ein in die gesunde Güte von Sementes De Chia Continente und ernähren Sie Ihren Körper auf köstliche Weise!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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