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Chiasamen

Chiasamen

Snack

Artikelbewertung: 84/100

1 serving (28 grams) contains 138 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
690.0
Kalorien
25.0
Protein
60.0
Kohlenhydrate
45.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (140g)
Kalorien
690.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 45.0 g 57%
Gesättigtes Fett 5 g 25%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 25.0 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 60.0 g 21%
Ballaststoffe 50 g 178%
Zucker 0 g
Protein 25.0 g 50%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 895 mg 68%
Eisen 11.0 mg 61%
Kalium 575 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Kalorienquelle

32.2%
13.4%
54.4%
Fett: 405 cal (54.4%)
Protein: 100 cal (13.4%)
Kohlenhydrate: 240 cal (32.2%)

About Chiasamen

Chiasamen sind winzige, nährstoffreiche Power-Samen. Ursprünglich aus den antiken Azteken- und Mayazivilisationen stammend, sind diese Samen reich an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Proteinen, was sie zu einer perfekten Ergänzung jeder Mahlzeit macht. Sie saugen Wasser auf, wodurch sie eine gelartige Textur erhalten, die sich perfekt für Smoothies, Puddings oder sogar Backwaren eignet. Chiasamen fördern die Verdauungsgesundheit, unterstützen die Herzgesundheit und tragen zur Aufrechterhaltung der Hydratation bei. Durch ihre vielseitige Verwendung in süßen und herzhaften Gerichten bieten sie eine schmackhafte, nahrhafte Bereicherung für Ihre tägliche Ernährung. Integrieren Sie Chiasamen in Ihren Lebensstil für ein leichtes Gesundheits-Upgrade!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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