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Peanut butter

Peanut butter

Homemade

Artikelbewertung: 59/100

1 serving (32 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
1407.4
Kalorien
51.9
Protein
59.3
Kohlenhydrate
118.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.0g)
Kalorien
1407.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 118.5 g 151%
Gesättigtes Fett 22.2 g 111%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1037.0 mg 45%
Gesamtkohlenhydrate 59.3 g 21%
Ballaststoffe 14.8 g 52%
Zucker 22.2 g
Protein 51.9 g 103%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 148.1 mg 11%
Eisen 4.4 mg 24%
Kalium 1481.5 mg 31%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

15.7%
13.7%
70.6%
Fett: 1066 cal (70.6%)
Protein: 207 cal (13.7%)
Kohlenhydrate: 237 cal (15.7%)

About Peanut butter

Selai Kacang ist ein köstlicher Erdnussbutter-Aufstrich, der aus der traditionellen südostasiatischen Küche stammt. Hergestellt aus fein gemahlenen gerösteten Erdnüssen, ist sie reich an Protein, gesunden Fetten und essentiellen Vitaminen, was sie zu einer nährstoffreichen Wahl für Snacks und Mahlzeiten gleichermaßen macht. Oft auf Brot genossen oder als Dip mit frischen Früchten, punktet Selai Kacang mit einer cremigen Textur und einem köstlichen nussigen Geschmack. Während es ein großartiger Energiebooster ist, ist es wichtig, ihn aufgrund seiner Kaloriendichte in Maßen zu genießen. Erleben Sie den Geschmack von Selai Kacang und verfeinern Sie Ihre Gerichte mit dieser gesunden Freude!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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