1 serving (100 grams) contains 81 calories, 17.5 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.1 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 41.7 g | 83% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Seelachsfilet
Seelachsfilet ist ein köstliches Fischfilet, das für seinen milden Geschmack und seine flockige Textur bekannt ist. Ursprünglich aus dem Nordatlantik stammend, ist dieses vielseitige Gericht oft in der deutschen und skandinavischen Küche zu finden. Reich an Omega-3-Fettsäuren und vollgepackt mit hochwertigem Eiweiß, unterstützt Seelachsfilet die Herzgesundheit und steigert die Energiepegel. Es ist kalorienarm und eine großartige Quelle für lebenswichtige Vitamine, was es zu einer nahrhaften Wahl für jede Mahlzeit macht. Ob gegrillt, gebacken oder in der Pfanne gebraten, wird Seelachsfilet sicherlich Ihren Gaumen erfreuen und Ihren Körper ernähren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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