1 serving (100 grams) contains 85 calories, 18.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
202.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 42.9 g | 85% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Seelachs
Seehecht ist ein köstlicher, magerer Fisch, der für seinen zarten Geschmack und feste Textur bekannt ist. Ursprünglich aus den kühlen Gewässern des Nordatlantiks stammend, wird dieses kulinarische Juwel oft in mediterranen Gerichten verwendet, wo es gegrillt, gebacken oder perfekt in der Pfanne gebraten wird. Vollgepackt mit hochwertigem Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und essentiellen Nährstoffen, fördert Seehecht die Herzgesundheit und bietet eine schmackhafte, gesunde Option für Liebhaber von Meeresfrüchten. Genießen Sie ihn als Teil einer ausgewogenen Ernährung und kosten Sie den lebendigen Geschmack, der die Essenz der Meeresküche einfängt.
