1 serving (30 grams) contains 168 calories, 7.5 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1344 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 110.4 g | 141% | |
| Gesättigtes Fett | 12 g | 60% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 28.8 g | 102% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 60 g | 120% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 314.4 mg | 24% | |
| Eisen | 18.5 mg | 102% | |
| Kalium | 1423.2 mg | 30% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischte Samen
Gemischte Samen ist eine köstliche Mischung aus Sonnenblumenkernen, Kürbiskernen, Sesamsamen und Leinsamen, die eine knusprige Textur und einen nussigen Geschmack bietet. Aus Küchen der Welt stammend, bereichert diese vielseitige Mischung Salate, Smoothies und Gebäck. Reich an essentiellen Nährstoffen ist gemischte Samen reich an gesunden Fetten, Eiweiß und Ballaststoffen, was sie zu einer herzgesunden Wahl macht, die die Verdauung unterstützt. Mit jedem Griff tanken Sie Ihren Körper mit Antioxidantien und Mineralstoffen, die das allgemeine Wohlbefinden fördern. Genießen Sie einen schmackhaften Nährstoffschub mit Gemischte Samen – Ihr perfekter Snack für jede Gelegenheit!
