1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
✓
Erfülle deinen Kalorienbedarf
✓
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
✓
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
552.1
Kalorien
23.7
Protein
71.0
Kohlenhydrate
18.9
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (236.6g)
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.0 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Low sugar
Kalorienquelle
About Kerniges Sandwich
Körnerbrot ist eine nahrhafte Mahlzeit, sorgfältig handwerklich gestaltet, mit einer Symphonie von Aromen und Texturen. Diese köstliche Kreation besticht durch Schichten frischer, lebendiger Gemüse, cremiger Avocado und Ihrer Wahl an mageren Proteinen, alles eingebettet zwischen zwei Scheiben handwerklichem Brot, bestreut mit einer Mischung aus nahrhaften Körnern. Ursprünglich aus dem Herzen der mediterranen Küche stamm
