Kernbrot-Sandwich mit Käse, Butter und Salatblättern

Kernbrot-Sandwich mit Käse, Butter und Salatblättern

Lunch

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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555.6
Kalorien
19.0
Protein
47.6
Kohlenhydrate
31.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
555.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.7 g 40%
Gesättigtes Fett 15.9 g 79%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 7.9 g 28%
Zucker 4.8 g
Protein 19.0 g 38%
Vitamin D 79.4 mcg 397%
Calcium 238.1 mg 18%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 317.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

34.5%
13.8%
51.7%
Fett: 285 cal (51.7%)
Protein: 76 cal (13.8%)
Kohlenhydrate: 190 cal (34.5%)

About Kernbrot-Sandwich mit Käse, Butter und Salatblättern

Samenbrot-Sandwich mit Käse, Butter und Salat ist eine köstliche und nahrhafte Variante eines klassischen Favoriten. Mit kernigem Brotscheiben gefüllt, kombiniert dieses Sandwich cremigen Käse und weiche Butter für eine geschmeidige Textur, die perfekt mit knackigem, erfrischendem Salat harmoniert. Ursprünglich von gesundheitsbewussten Küchen inspiriert, bietet dieses Sandwich nicht nur Geschmack, sondern die Samen im Brot liefern essentielle Nährstoffe und gesunde Fette, während der Salat für einen erfrischenden Biss und wichtige Vitamine sorgt. Gönnen Sie sich die perfekte Balance aus Geschmack und Textur, die es zu einer idealen Option für ein schnelles Mittagessen oder einen Snack macht, der sowohl sättigend als auch nährend ist!