1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 75.5 mg | 25% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 28.3 g | 56% | |
| Vitamin D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 566.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen Eintopf
Seco De Pollo ist ein traditionelles ecuadorianisches Gericht, das zarte Hühnerstücke in einer reichen, würzigen Sauce aus Koriander, Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch präsentiert. Dieser herzhafte Eintopf kombiniert die lebhaften Aromen der südamerikanischen Küche und wird oft mit Reis und Kochbananen serviert. Es ist eine nahrhafte Mahlzeit, die dank der Fülle an frischen Kräutern und Gemüse reich an Protein und essentiellen Vitaminen ist. Obwohl es eine geschmackvolle Verführung ist, können Sie auch eine leichtere Version genießen, indem Sie das Öl reduzieren und es mit Vollkorn servieren. Tauchen Sie ein in dieses köstliche Gericht und genießen Sie den Geschmack Ecuadors!
