1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Algensalat mit Zucchini
Seetang-Zucchinisalat ist ein erfrischendes Fusiongericht, das die lebendigen Aromen des Ozeans und die Knusprigkeit von frisch geernteten Zucchinis vereint. Hergestellt mit zarten Spiralen von Zucchini, nährstoffreichem Seetang und einem würzigen Dressing aus Sesamöl, Reisessig und einem Hauch Sesamsamen, ist dieser Salat von der japanischen Küche inspiriert. Er ist nicht nur köstlich, sondern auch voller Antioxidantien, Vitamine und Mineralstoffe, wodurch er zu einer Kraftpflanze an gesundheitlichen Vorteilen wird. Kalorienarm und ballaststoffreich ist Seetang-Zucchinisalat perfekt für alle, die eine leichte, dennoch zufriedenstellende Mahlzeit genießen möchten. Tauchen Sie heute in dieses köstliche und nahrhafte Gericht ein!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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