1 serving (5 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1190.5 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 23.8 g | 85% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 476.2 mg | 36% | |
| Eisen | 23.8 mg | 132% | |
| Kalium | 2381.0 mg | 50% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Algenblätter
Seetangblätter sind eine vielseitige kulinarische Freude, hergestellt aus gepresstem und getrocknetem Seetang, oft aus den unberührten Küsten Asiens bezogen. Reich an Nährstoffen sind sie vollgepackt mit Vitaminen A, C und K sowie Jod und Omega-3-Fettsäuren, was sie zu einer fantastischen Wahl für eine gesunde Ernährung macht. Oft in Sushi, Salaten und Snacks verwendet, fügen diese dünnen, knusprigen Blätter verschiedenen Gerichten eine einzigartige Umami-Note hinzu. Mit ihrem niedrigen Kaloriengehalt und hohem Ballaststoffgehalt fördern Seetangblätter die Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden. Tauchen Sie in die köstliche Welt der Seetangblätter ein und umarmen Sie eine nahrhafte Superfood!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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