1 serving (5 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1666.7 mg | 72% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 23.8 g | 85% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 476.2 mg | 36% | |
| Eisen | 23.8 mg | 132% | |
| Kalium | 2381.0 mg | 50% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Algenblatt
Seetangblatt ist ein vielseitiger und nahrhafter Snack aus getrocknetem Seetang, der häufig in der japanischen Küche für Sushi-Rollen und Wraps verwendet wird. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen wie Jod, Kalzium und Eisen sind diese Blätter kalorienarm und reich an Antioxidantien, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Ernährung macht. Sie sind von Natur aus glutenfrei und können Ihren Gerichten einen herzhaften, umami Geschmack verleihen. Seetangblätter bieten eine köstliche Möglichkeit, Meeresgüte in Ihre alltäglichen Essgewohnheiten zu integrieren – ob als Snack oder als Teil einer Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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