1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.0 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1190.5 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 14.3 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 142.9 mg | 10% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Seetangsalat
Seetangsalat ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das aus verschiedenen essbaren Seetangsorten zubereitet wird und oft mit Sesamöl, Reisessig und einem Hauch Sojasauce gewürzt wird. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, enthält dieser erfrischende Salat Zutaten wie geschnittene Gurken und geröstete Sesamsamen, die für einen angenehmen Crunch und Geschmack sorgen. Mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen gefüllt, ist Seetang kalorienarm und reich an Antioxidantien, was ihn zu einer gesunden Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Durch seinen einzigartigen Umami-Geschmack und die Vielfalt der Texturen ist Seetangsalat nicht nur eine Beilage, sondern eine Feier der Meeresgüte!
