1 serving (170 grams) contains 260 calories, 28.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
361.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20.8 g | 26% | |
| Gesättigtes Fett | 6.9 g | 34% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 104.2 mg | 34% | |
| Natrium | 833.3 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 38.9 g | 77% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 486.1 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gewürztes Schweinekotelett
Scrambled Eggs With Tomatoes And Ham sind ein köstliches und herzhaftes Gericht, perfekt für das Frühstück oder jede Tageszeit. Dieses Rezept kombiniert fluffige Rühreier mit saftigen, reifen Tomaten und herzhaften Stücken von Schinken, um bei jedem Bissen einen Geschmacksexplosion zu erzeugen. Ursprünglich aus der hausgemachten Küche stammend, kombiniert es Elemente aus verschiedenen Küchen für einen globalen Touch. Vollgepackt mit Proteinen aus den Eiern und dem Schinken sowie den Vitaminen und Antioxidantien aus den Tomaten, ist es eine nahrhafte Option, die sowohl befriedigend als auch erfüllend ist. Obwohl sie großartigen Geschmack und Nährstoffe bietet, ist Maßhalten aufgrund des Natriumgehalts im Schinken wichtig. Genießen Sie dieses lebhafte Gericht, um Ihren Tag mit einem köstlichen Auftakt zu beginnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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