1 serving (85 grams) contains 21 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
59.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 70.8 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.7 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.5 g | ||
| Protein | 4.5 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 51.9 mg | 3% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 706.0 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gewürzter Blumenkohl
Gewürzter Blumenkohl ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das zarte Blumenkohlröschen zusammenbringt, perfekt geröstet und in einer lebendigen Gewürzmischung geschwenkt. Inspiriert von globalen Aromen, umfasst es oft Knoblauch, Paprika und einen Hauch von Zitrone, die seine natürliche Erdigkeit hervorheben. Es ist nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Vitaminen C und K, was es zu einer fantastischen Option für Gesundheitsbewusste macht. Ob als Beilage, Hauptgericht oder köstlicher Snack genossen, Gewürzter Blumenkohl ist ein vielseitiges, pflanzliches Vergnügen, das Ihren Gaumen verwöhnt und Ihren Körper nährt.
