1 serving (85 grams) contains 21 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
Nährwertinformationen
Kalorien |
59.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 70.8 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.7 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.5 g | ||
| Protein | 4.5 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 51.9 mg | 3% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 706.0 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gewürzter Blumenkohl
Gewürzter Blumenkohl ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das zarte Blumenkohlröschen zusammenbringt, perfekt geröstet und in einer lebendigen Gewürzmischung geschwenkt. Inspiriert von globalen Aromen, umfasst es oft Knoblauch, Paprika und einen Hauch von Zitrone, die seine natürliche Erdigkeit hervorheben. Es ist nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Vitaminen C und K, was es zu einer fantastischen Option für Gesundheitsbewusste macht. Ob als Beilage, Hauptgericht oder köstlicher Snack genossen, Gewürzter Blumenkohl ist ein vielseitiges, pflanzliches Vergnügen, das Ihren Gaumen verwöhnt und Ihren Körper nährt.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
