1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.7 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 142.9 mg | 47% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gewürztes gebackenes Welsfilet
Gewürztes gebackenes Welsfilet ist ein köstlicher Südstaatenklassiker, der Aromen direkt aus dem Sumpf auf Ihren Teller bringt. Dieses zarte Filet wird mit einer Mischung aus Gewürzen, einschließlich Paprika, Knoblauch und Cayennepfeffer, mariniert und dann gebacken, um einen gesunden Twist auf ein beliebtes Gericht zu schaffen. Aus frischem Wels hergestellt, ist es reich an Omega-3 Fettsäuren und voll mit Eiweiß, was es zu einer nahrhaften Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie es mit einer Beilage aus gedämpftem Gemüse oder einem leichten Salat für ein vollständiges, herzfreundliches Erlebnis, das sicherlich Ihre Geschmacksknospen verwöhnen wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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