1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 41.2 g | 82% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Angebratenes Thunfischsteak und Salat
Gebratenes Thunfischsteak und Salat ist ein lebhaftes, gesundes Gericht, das die reichen Aromen eines meisterhaft gebratenen Thunfischs mit einem frischen, knackigen Salat wunderschön kombiniert. Ursprünglich aus Küstenküchen stammend, zeichnet sich diese köstliche Mahlzeit durch saftige Scheiben Thunfisch aus, die perfekt gewürzt und schnell angebraten sind, um ein zartes, seltenes Zentrum zu erhalten. Zusammen mit einer Mischung aus knackigen grünen Blättern, reifer Avocado und einer würzigen Zitrusvinaigrette kitzelt es nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern ist auch reich an Omega-3 Fettsäuren, Vitaminen und Antioxidantien. Genießen Sie dieses leichte und dennoch befriedigende Gericht, das das Wesen gesunden, geschmackvollen Essens feiert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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