1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Thunfischsalat
Angemachter Thunfischsalat ist ein lebhaftes Gericht, das perfekt gebratene, saftige Thunfischsteaks auf einem Bett frischer Blätter zeigt. Mit einer herrlichen Mischung aus knackigen Gurken, reifen Avocados und bunten Kirschtomaten wird dieser Salat von der japanischen und mediterranen Küche inspiriert. Mit einem würzigen Sesamdressing beträufelt, bietet er eine Explosion von Aromen. Vollgepackt mit Protein und herzgesunden Omega-3-Fettsäuren, ist dieser Salat eine nahrhafte Wahl, die Ihren Körper stärkt und gleichzeitig Ihre Geschmacksknospen befriedigt. Tauchen Sie ein in eine Schüssel Angemachter Thunfischsalat und umarmen Sie einen köstlich gesunden Lebensstil!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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