1 serving (85 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.6 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 138.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 72.2 g | 144% | |
| Vitamin D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 3.3 mg | 18% | |
| Kalium | 972.2 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Thunfisch
Gebratener Thunfisch ist ein kulinarischer Genuss und präsentiert frische, hochwertige Thunfischsteaks, die typischerweise außen angebraten werden, um eine herzhafte Kruste zu bilden, während sie innen roh bleiben. Ursprünglich aus Küstenküchen, insbesondere in Japan, stammend, verleiht er jedem Gericht eine elegante Note. Reich an Omega-3-Fettsäuren, fördert gebratener Thunfisch die Herzgesundheit und die Gehirnfunktion und bietet eine proteinreiche, kalorienarme Proteinquelle. Oft mit einem Schuss Sojasauce, Sesamsamen und einem Beilage aus lebendigen Gemüsesorten serviert, reizt dieses Gericht nicht nur die Geschmacksknospen, sondern nährt auch den Körper und ist somit eine perfekte Leckerei für ernährungsbewusste Feinschmecker.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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