Gebratener Teriyaki-Tempeh

Gebratener Teriyaki-Tempeh

Lunch

Artikelbewertung: 79/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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400.0
Kalorien
28.8
Protein
32.0
Kohlenhydrate
19.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
400.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.2 g 24%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 960 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 32.0 g 11%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 12.8 g
Protein 28.8 g 57%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 128.0 mg 9%
Eisen 4.0 mg 22%
Kalium 560.0 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

30.8%
27.7%
41.5%
Fett: 172 cal (41.5%)
Protein: 115 cal (27.7%)
Kohlenhydrate: 128 cal (30.8%)

About Gebratener Teriyaki-Tempeh

Seared Teriyaki Tempeh ist ein köstliches pflanzliches Gericht, das die reichen Aromen der traditionellen japanischen Küche zeigt. Hergestellt aus fermentierten Sojabohnen, ist dieser proteinreiche Tempeh in einer herzhaften, süßen Teriyaki-Sauce mariniert und bietet einen köstlichen Umami-Geschmack. Mit einer perfekten Kruste, die außen knusprig ist und innen zart bleibt, ist er re