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Gebratene Lachsrolle

Gebratene Lachsrolle

Seafood

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
23.7
Protein
47.3
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.3 mg 15%
Natrium 788.6 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 7.9 g
Protein 23.7 g 47%
Vitamin D 315.5 mcg 1577%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

44.4%
22.2%
33.4%
Fett: 142 cal (33.4%)
Protein: 94 cal (22.2%)
Kohlenhydrate: 189 cal (44.4%)

About Gebratene Lachsrolle

Gebrachtes Lachs-Roll ist eine herrliche Fusion von Aromen, die zarten, gebratenen Lachs mit cremiger Avocado und knackiger Gurke kombiniert, alles gehüllt in perfekt gewürztem Sushi-Reis und Nori. Stammend aus der japanischen Küche, zeigt diese Rolle die Kunst des Sushi-Machens und bietet eine frische Wendung. Gefüllt mit Omega-3-Fettsäuren aus Lachs und essentiellen Vitaminen aus Gemüse ist es eine gesunde Wahl für Liebhaber von Meeresfrüchten. Genießen Sie es mit einem Hauch Sojasoße oder einer Prise Wasabi für eine zusätzliche Würze, denn es ist nicht nur nahrhaft, sondern auch unwiderstehlich köstlich!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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