1 serving (100 grams) contains 49 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
116.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 159.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 3.6 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 171.4 mg | 13% | |
| Eisen | 21.2 mg | 117% | |
| Kalium | 150 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Steinlais
Seamoss ist ein nährstoffreiches Meeresgemüse, das für seine gesundheitlichen Vorteile und kulinarische Vielseitigkeit gefeiert wird. Gespickt mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen wie Jod, Kalzium und Magnesium wird es oft in karibischen Gerichten sowie als Bindemittel in Smoothies und Desserts verwendet. Bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften unterstützt Seamoss die Verdauung und stärkt das Immunsystem, wodurch es zu einem beliebten Superfood wird. Mit seinem maritimen Geschmack und gelartigen Textur fügt sich Seamoss nahtlos in verschiedene Rezepte ein und verbessert sowohl den Geschmack als auch die Ernährung. Ob als Gel, in Pulverform oder in Kapseln konsumiert, ist Seamoss eine köstliche Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu fördern.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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