1 serving (100 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.1 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 476.2 mg | 36% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Meeresfrüchte Tofu
Meeresfrüchte-Tofu ist ein köstliches Fusion-Gericht, das die reichen Aromen von saftigen Meeresfrüchten mit der seidigen Textur von Tofu verbindet. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, zeigt dieses Gericht typischerweise frische Garnelen, Jakobsmuscheln und Fisch, alle eingebettet in cremigem, proteinreichem Tofu. Reich an Omega-3-Fettsäuren und Vitaminen bietet Meeresfrüchte-Tofu eine nahrhafte Mahlzeit, die die Herzgesundheit und Muskelregeneration unterstützt. Sie ist fettarm und dennoch reich an Geschmack, wodurch sie eine perfekte Option für diejenigen ist, die ein leichtes, aber befriedigendes Gericht suchen. Tauchen Sie ein in eine Schüssel Seafood Tofu und genießen Sie einen Hauch des Ozeans, der auch gut für Sie ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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