1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.6 mg | 23% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Meeresfrüchtepfanne
Seafood-Pfanne ist ein lebhaftes und köstliches Gericht, das eine Vielzahl von frischen Meeresfrüchten wie Garnelen, Jakobsmuscheln und Tintenfisch mit buntem Gemüse wie Paprika, Zuckererbsen und Brokkoli anbrät. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist dieses Gericht nicht nur schnell zubereitet, sondern auch reich an Nährstoffen. Reich an Omega-3-Fettsäuren, ist es eine herzgesunde Wahl, die das allgemeine Wohlbefinden fördert. Es wird nur wenig Öl verwendet, was es leichter macht als viele Alternativen. Mit seinen kräftigen Aromen und angenehmen Texturen bietet Seafoodpfanne eine gesunde Mahlzeit, die sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist.
