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Meeresfrüchterolle

Meeresfrüchterolle

Lunch

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
23.7
Protein
47.3
Kohlenhydrate
12.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.6 g 16%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 63.1 mg 21%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 7.9 g
Protein 23.7 g 47%
Vitamin D 31.5 mcg 157%
Calcium 126.2 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

47.6%
23.9%
28.5%
Fett: 113 cal (28.5%)
Protein: 94 cal (23.9%)
Kohlenhydrate: 189 cal (47.6%)

About Meeresfrüchterolle

Seafood Roll ist eine reizvolle Fusion frischer Aromen und kombiniert saftige Meeresfrüchte wie Garnelen, Krabben und manchmal Hummer, alle umwickelt von einem zarten Reisrollen-Blatt. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, feiert dieses Gericht die lebendigen Aromen von Sushi und bringt eine erfrischende Note auf Ihren Gaumen. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren ist es eine nährstoffreiche Wahl, die die Herzgesundheit unterstützt. Oft begleitet von knackigem Gemüse und einem Hauch cremiger Sauce ist der Seafood Roll eine schuldfreie Verwöhnung, die Gelüste ohne Kompromisse bei der Wellness befriedigt. Genießen Sie diesen lebendigen, gesunden Genuss jederzeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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