1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.6 mg | 23% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Meeresfrüchte Quesadilla
Seafood-Quesadilla ist eine köstliche Fusion von Aromen, die saftige Garnelen, zartes Krabbenfleisch und würzigen Fisch zwischen zwei knusprigen Tortillas vereint. Ursprünglich aus den lebendigen Küchen Mexikos, kombiniert dieses Gericht traditionelle Zutaten mit dem frischen Geschmack des Meeres. Jeder Bissen ist eine köstliche Mischung aus geschmolzenem Käse und frischen Kräutern, abgerundet mit einem Hauch von Limette. Reich an magerem Eiweiß und Omega-3 Fettsäuren, ist es eine gesündere Variante eines Klassikers. Genießen Sie es mit einer Beilage von Salsa oder Guacamole für eine Geschmacksexplosion!
