1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.6 mg | 23% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Meeresfrüchte-Quesadilla
Seafood Quesadilla ist ein köstliches Fusion-Gericht, das die frischen Aromen des Meeres mit der reichen Tradition der mexikanischen Küche verbindet. Geladen mit saftigen Garnelen und zartem Krabbenfleisch, ist diese Quesadilla in geschmolzenem Käse gehüllt und zwischen zwei knusprigen Tortillas perfekt gegrillt. Mit würzigem Koriander und einem Hauch Limette gekrönt, ist es eine Geschmackssensation, der man nur schwer widerstehen kann. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren bietet es eine gesündere Variante der klassischen Quesadilla und ist somit eine befriedigende Option für Meeresfrüchte-Liebhaber. Tauchen Sie ein in diese herzhafte Kreation und erleben Sie bei jedem Bissen einen Geschmacksexplosion!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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