Meeresfrüchtenudeln

Meeresfrüchtenudeln

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
18.9
Protein
47.2
Kohlenhydrate
7.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.5 g 9%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 1132.1 mg 49%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 4.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 47.2 mcg 236%
Calcium 75.5 mg 5%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

56.9%
22.8%
20.3%
Fett: 67 cal (20.3%)
Protein: 75 cal (22.8%)
Kohlenhydrate: 188 cal (56.9%)

About Meeresfrüchtenudeln

Meeresfrüchtenudeln sind ein köstliches Gericht, das frische Meeresfrüchte, lebendiges Gemüse und herzhafte Nudeln kombiniert und oft von der asiatischen Küche inspiriert ist. Stellen Sie sich eine duftende Brühe vor, durchzogen mit Knoblauch und Ingwer, die saftige Garnelen, zarten Tintenfisch und saftige Fischstücke umhüllt. Gemischt mit Pak Choi, Paprika und knusprigen Frühlingszwiebeln, bietet dieses Gericht eine Vielzahl von Aromen und Texturen. Reich an Protein und voller Nährstoffe sind Meeresfrüchtenudeln eine gesunde Wahl, aber es ist am besten, sie in Maßen zu genießen aufgrund ihres Natriumgehalts. Perfekt für Liebhaber von Meeresfrüchten, liefert dieses Gericht mit jedem Bissen einen Geschmack des Ozeans!