1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 59.1 mg | 19% | |
| Natrium | 708.7 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.4 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 19.7 g | 39% | |
| Vitamin D | 39.4 mcg | 197% | |
| Calcium | 63.0 mg | 4% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 354.3 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Meeresfrüchte Jambalaya
Meeresfrüchte Jambalaya ist ein lebhaftes und schmackhaftes Gericht aus der kreolischen Küche Louisianas. Diese herzhafte Eintopfmahlzeit kombiniert saftige Garnelen, zarten Fisch und herzhaften Wurst, alles köchelnd mit aromatischem Gemüse wie Paprika, Zwiebeln und Knoblauch. Das Gericht besticht durch eine reiche Mischung von Gewürzen, darunter Paprika und Cayennepfeffer, die ihm eine wundervolle Schärfe verleihen. Reich an Protein und vollgepackt mit Vitaminen aus dem Gemüse ist Meeresfrüchte Jambalaya eine köstliche und nahrhafte Wahl. Serviert über perfekt gekochtem Reis ist es eine zufriedenstellende Möglichkeit, den Reichtum des Meeres zu genießen und die reichen kulinarischen Traditionen des Südens zu feiern.
