1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 56.6 mg | 18% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 56.6 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Meeresfrüchte-Jambalaya
Seafood Jambalaya ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das aus dem Herzen der kreolischen Küche Louisianas stammt. Dieses Wunder in einem Topf kombiniert zarten Reis, saftige Garnelen, reichen Krabben und herzhafte Muscheln, alles durchzogen mit einer Mischung aus Gewürzen und Gemüse wie Paprika, Zwiebeln und Tomaten. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren bietet es einen nährstoffreichen Schub, während der Einsatz von Gewürzen für einen Stoffwechsel-ankurbelnden Kick sorgt. Obwohl es oft mit buttrigen Aromen angereichert ist, macht es in Maßen genossen aus Seafood Jambalaya eine köstliche und herzhafte Mahlzeit für jeden Anlass!
