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Meeresfrüchte-Teller

Meeresfrüchte-Teller

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
41.2
Protein
11.8
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 117.6 mg 39%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 1.2 g 4%
Zucker 2.4 g
Protein 41.2 g 82%
Vitamin D 235.3 mcg 1176%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

15.9%
55.6%
28.5%
Fett: 84 cal (28.5%)
Protein: 164 cal (55.6%)
Kohlenhydrate: 47 cal (15.9%)

About Meeresfrüchte-Teller

Meeresfrüchte-Kombination ist eine köstliche Mischung der feinsten Angebote des Ozeans, mit saftigen Garnelen, zarten Calamares und lockerem weißen Fisch, alle leicht gewürzt und perfekt gegrillt. Ursprünglich aus Küstenküchen auf der ganzen Welt stammend, fängt dieses Gericht die Essenz frischer Meeresfrüchte mit lebhaften Aromen ein. Reich an Protein, Omega-3-Fettsäuren und essentiellen Nährstoffen ist es eine herzgesunde Wahl, die Meeresfrüchte-Liebhaber begeistert. Obwohl verwöhnend in Kombination mit einer cremigen Sauce, kann es leichter gemacht werden, indem man sich für würzige Zitrone oder frische Kräuter entscheidet. Tauchen Sie ein in die Meeresfrüchtekombination und genießen Sie den Geschmack des Meeres!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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