1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 63.1 mg | 21% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Seebarsch Ceviche
Seebarsch-Ceviche ist ein erfrischendes Gericht, das aus den Küstenregionen Lateinamerikas, insbesondere Peru, stammt. Dieses lebendige Gericht besteht aus zarten Stücken frischen Seebarschs, mariniert in würzigem Limettensaft, der den Fisch effektiv "gart". Es wird perfekt ergänzt durch knackige, gewürfelte Gemüse wie Tomaten, Zwiebeln und Koriander, die einen Farb- und Geschmackskick hinzufügen. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist Seebarsch-Ceviche eine herzgesunde Wahl, die kalorienarm und proteinreich ist. Ideal als leichte Vorspeise oder Hauptgericht ist es eine köstliche Möglichkeit, den Geschmack des Ozeans zu genießen, während Sie Ihre Mahlzeit gesund gestalten.
