1 serving (100 grams) contains 124 calories, 23.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.0 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 138.1 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 56.0 g | 112% | |
| Vitamin D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Seebarschfilet
Wolfsbarschfilet ist ein saftiger, mild schmeckender Fisch, bekannt für seine zarte, flockige Textur. Ursprünglich aus den Gewässern des Mittelmeers und des Atlantiks stammend, ist dieses kulinarische Vergnügen ein Favorit in Gourmetküchen auf der ganzen Welt. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren fördert der Wolfsbarsch die Herzgesundheit und steigert die Gehirnfunktion. Sein niedriger Fettanteil macht ihn zu einer ausgezeichneten Wahl für diejenigen, die eine nahrhafte Mahlzeit suchen. Ob gebraten, gegrillt oder mit frischen Kräutern und Zitrone gebacken, hebt das Wolfsbarschfilet jedes Gericht hervor und bietet einen Hauch von Meeresfrüchten-Sophistication. Gönnen Sie sich diese gesunde Option und genießen Sie die Aromen des Meeres!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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