1 serving (100 grams) contains 125 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
297.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.0 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 54.8 g | 109% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Seebrassenfilet
Seebarschfilet ist ein saftiger, zarter Fischschnitt, der für seinen delikaten Geschmack und seine flockige Textur bekannt ist. Vom klaren Gewässern des Pazifiks und des Mittelmeers stammend, ist dieses kulinarische Vergnügen ein Muss in der Gourmetküche. Reich an Omega-3-Fettsäuren fördert Seebarschfilet die Herzgesundheit und unterstützt die Gehirnfunktion, was es zu einer nährstoffreichen Wahl für jede Mahlzeit macht. Mit einem niedrigen Kaloriengehalt und hohem Proteingehalt ist es perfekt für diejenigen, die einen gesunden Lebensstil anstreben. Ob gegrillt, gebacken oder in der Pfanne gebraten, dieses vielseitige Filet bietet ein köstliches Meeresfrüchteerlebnis, das sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist.
