1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.6 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Nährwertinformationen
Kalorien |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24.3 g | 31% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 881.0 mg | 293% | |
| Natrium | 338.1 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.6 g | ||
| Protein | 25.2 g | 50% | |
| Vitamin D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcium | 128.6 mg | 9% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 328.6 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About gerührtes
Geschrambelte Eier sind eine köstliche Mischung aus Eiern, Gemüse und Gewürzen, die einen Geschmacksknall auf Ihren Frühstückstisch bringen. Ursprünglich von klassischen Frühstücksgerichten aus aller Welt stammend, kann dieses Gericht mit Zutaten wie Paprika, Spinat und Zwiebeln individuell angepasst werden. Voller Proteine aus den Eiern und reich an Vitaminen aus dem Gemüse halten Sie Geschrambelte den ganzen Tag über energiegeladen und satt. Egal, ob Sie sie cremig oder fluffig bevorzugen, sie sind eine befriedigende, nahrhafte Wahl, die sowohl gesunde Ernährung als auch verwöhnende Gelüste bedienen kann. Machen Sie sich bereit, Ihre Morgenroutine mit einem Gericht zu verbessern, das vielseitig, lebendig und so lecker ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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