1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 47.6 g | 61% | |
| Gesättigtes Fett | 19.0 g | 95% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 178.6 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 42.9 g | 85% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 6.0 mg | 33% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstetes Hackfleisch
Rührei mit Hackfleisch ist ein herzhaftes und vielseitiges Gericht, das fein zerkleinertes Fleisch, oft Rind, Pute oder Huhn, mit Zwiebeln, Knoblauch und einer Prise Gewürze sautiert, enthält. Dieses Gericht hat Wurzeln in verschiedenen Küchen, von tröstenden amerikanischen Aufläufen bis hin zu herzhaften mediterranen Wraps. Reich an Proteinen ist es eine großartige Energiequelle, obwohl es je nach verwendetem Fleisch höher in Fett sein kann. Serviere es in Tacos, über Reis oder gemischt in deine Lieblingspasta für eine nahrhafte und zufriedenstellende Mahlzeit, die schnell zubereitet ist!
