1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.5 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24.3 g | 31% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 881.0 mg | 293% | |
| Natrium | 338.1 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.6 g | ||
| Protein | 25 g | 50% | |
| Vitamin D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei vom Bauernhof
Bauernrührei sind ein nahrhaftes und tröstliches Gericht, das mit frischen, bio Eiern vom Bauernhof zubereitet wird. Oft nur mit etwas Salz und Pfeffer gewürzt, glänzen diese fluffigen Eier mit ihrem einfachen und dennoch reichen Geschmack. Obwohl sie in der traditionellen Bauernhofküche verwurzelt sind, können sie mit frischen Kräutern oder Gemüse für eine zusätzliche Note kombiniert werden. Reich an Proteinen und essentiellen Nährstoffen sind Bauernrührei eine gesunde Frühstückswahl, die deinen Tag belebt. Genieße sie pur oder mit Vollkornbrot für eine zufriedenstellende Mahlzeit, die die Güte vom Bauernhof feiert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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