1 serving (200 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.2 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 258.8 mg | 86% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 21.2 g | 42% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Gemüse und Hackfleisch
Rührei mit Gemüse und Hackfleisch ist ein herzhaftes Frühstück, das fluffiges Rührei mit einer lebhaften Mischung aus buntem Gemüse und herzhaftem Hackfleisch kombiniert. Dieses Gericht schöpft Inspiration aus verschiedenen Küchen und macht es zu einer vielseitigen Option für jede Tageszeit. Reich an Eiweiß aus den Eiern und dem Fleisch, sowie an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen aus dem Gemüse, bietet es einen ausgewogenen und nahrhaften Start. Sie können es mit Ihren Lieblingszutaten wie Paprika, Spinat oder Zwiebeln anpassen, was es nicht nur köstlich, sondern auch eine füllende und gesunde Wahl für alle macht, die unterwegs sind. Genießen Sie dieses zufriedenstellende Gericht, das perfekt dafür ist, Ihren Tag zu starten!
