1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 473.2 mg | 157% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Kurkuma
Rührei mit Kurkuma ist ein lebendiges und geschmackvolles Gericht, das die klassische Gemütlichkeit von Rührei nahtlos mit den erdigen Vorzügen von Kurkuma kombiniert. Stammend aus der indischen Küche hebt dieses Gericht die gesundheitlichen Vorteile von Kurkuma hervor, darunter seine entzündungshemmenden Eigenschaften und seinen reichen Antioxidantiengehalt. Mit einer Prise schwarzen Pfeffers zur besseren Aufnahme und vielleicht einem Hauch von frischen Kräutern als Garnitur, erfreuen diese Eier nicht nur den Gaumen, sondern fördern auch dein Wohlbefinden. Perfekt für ein nahrhaftes Frühstück oder eine schnelle Mahlzeit bieten sie eine köstliche Möglichkeit, deinen Tag zu erhellen und deinen Körper zu versorgen!
