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Rührei mit Truthahnschinken und Avocado

Rührei mit Truthahnschinken und Avocado

Breakfast

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
23.7
Protein
7.9
Kohlenhydrate
28.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 28.4 g 36%
Gesättigtes Fett 6.3 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 331.2 mg 110%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 7.9 g 2%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 1.6 g
Protein 23.7 g 47%
Vitamin D 63.1 mcg 315%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 630.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

8.3%
24.8%
66.9%
Fett: 255 cal (66.9%)
Protein: 94 cal (24.8%)
Kohlenhydrate: 31 cal (8.3%)

About Rührei mit Truthahnschinken und Avocado

Sea Food Boil bei Vodoo Crab Snow Crab Legs And Calamari ist ein mundwässernder Fest, der den Geschmack der Küste direkt auf Ihren Tisch bringt. Mit saftigen Schneekrabbenbeinen, perfekt zarten Tintenfischen und einer Mischung aus saisonalem Gemüse kombiniert dieses Gericht Aromen der Cajun- und Kreolischen Küche und schafft ein lebendiges und aromatisches Erlebniss. Reich an Protein und vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, sind Meeresfrüchte eine herzgesunde Wahl, wenn sie in Maßen genossen werden. Tauchen Sie ein in diesen geschmackvollen Auflauf und genießen Sie die Frische des Ozeans bei jedem Bissen, der es zu einer zufriedenstellenden und nahrhaften Mahlzeit macht.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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