1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25.9 g | 33% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 294.1 mg | 98% | |
| Natrium | 823.5 mg | 35% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 94.1 mcg | 470% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Spinat und Wurst
Rührei Mit Spinat Und Wurst ist eine köstliche und nahrhafte Frühstücksoption. Dieses herzhafte Gericht kombiniert luftiges Rührei, angebratenen frischen Spinat und herzhafte Wurst und vereint Elemente der klassischen amerikanischen und mediterranen Küche. Reich an Protein aus den Eiern und der Wurst und vollgepackt mit Vitaminen aus dem Spinat, versorgt diese Mahlzeit nicht nur Ihren Morgen, sondern unterstützt auch eine ausgewogene Ernährung. Die Kombination aus Aromen bietet einen zufriedenstellenden Start in den Tag, während der Spinat eine gesunde grüne Note hinzufügt. Genießen Sie dieses köstliche Frühstück, das sowohl verwöhnend als auch nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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