1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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396.8
Kalorien
23.8
Protein
3.2
Kohlenhydrate
31.7
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (238.1g)
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.7 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 12.7 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 476.2 mg | 158% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
Kalorienquelle
About Rührei mit geriebenem Käse
Rührei mit geraspeltem Käse sind ein cremiger und geschmackvoller Frühstücksklassiker. Indem man verrührte Eier mit schmelzendem geraspeltem Käse kombiniert, verschmelzen die Aromen in einer heißen Pfanne und kreieren eine köstlich reiche Textur. Traditionell in der amerikanischen Küche genossen, können diese Rührei mit verschiedenen Käsesorten wie Cheddar oder Mozzarella angepasst werden. Reich an Protein und essentiellen Vitaminen bieten sie einen befriedigenden
