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Rührei mit geriebenem Käse

Rührei mit geriebenem Käse

Breakfast

Artikelbewertung: 63/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
396.8
Kalorien
23.8
Protein
3.2
Kohlenhydrate
31.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.7 g 40%
Gesättigtes Fett 12.7 g 63%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 476.2 mg 158%
Natrium 634.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 3.2 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.6 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 127.0 mcg 635%
Calcium 317.5 mg 24%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 238.1 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.3%
24.2%
72.5%
Fett: 285 cal (72.5%)
Protein: 95 cal (24.2%)
Kohlenhydrate: 12 cal (3.3%)

About Rührei mit geriebenem Käse

Rührei mit geraspeltem Käse sind ein cremiger und geschmackvoller Frühstücksklassiker. Indem man verrührte Eier mit schmelzendem geraspeltem Käse kombiniert, verschmelzen die Aromen in einer heißen Pfanne und kreieren eine köstlich reiche Textur. Traditionell in der amerikanischen Küche genossen, können diese Rührei mit verschiedenen Käsesorten wie Cheddar oder Mozzarella angepasst werden. Reich an Protein und essentiellen Vitaminen bieten sie einen befriedigenden

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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