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Rührei mit Wurst und Zwiebeln

Rührei mit Wurst und Zwiebeln

Breakfast

Artikelbewertung: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
394.3
Kalorien
23.7
Protein
4.7
Kohlenhydrate
31.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.5 g 40%
Gesättigtes Fett 11.0 g 55%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 394.3 mg 131%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 4.7 g 1%
Ballaststoffe 0.8 g 2%
Zucker 3.2 g
Protein 23.7 g 47%
Vitamin D 126.2 mcg 631%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

4.7%
23.9%
71.4%
Fett: 283 cal (71.4%)
Protein: 94 cal (23.9%)
Kohlenhydrate: 18 cal (4.7%)

About Rührei mit Wurst und Zwiebeln

Rührei mit Wurst und Zwiebeln ist ein herzhaftes und zufriedenstellendes Frühstücksgericht, das perfekt für jeden Morgen ist. Diese köstliche Kombination vereint fluffiges Rührei mit herzhafter Wurst und süßen, karamellisierten Zwiebeln, was in jeder Biss eine Geschmacksexplosion erzeugt. Inspiriert von der klassischen amerikanischen Küche, ist dieses Gericht sowohl tröstlich als auch nahrhaft. Während die Eier eine gute Eiweißquelle und lebenswichtige Nährstoffe bieten, fügt die Wurst Wohlstand hinzu, kann aber reich an gesättigten Fetten sein. Entscheiden Sie sich für magere Wurst für eine gesündere Variante und kombinieren Sie dieses Gericht mit Vollkornbrot oder frischem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit. Genießen Sie einen köstlichen Start in den Tag!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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