1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 11.0 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 394.3 mg | 131% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.7 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Wurst und Zwiebeln
Rührei mit Wurst und Zwiebeln ist ein herzhaftes und zufriedenstellendes Frühstücksgericht, das perfekt für jeden Morgen ist. Diese köstliche Kombination vereint fluffiges Rührei mit herzhafter Wurst und süßen, karamellisierten Zwiebeln, was in jeder Biss eine Geschmacksexplosion erzeugt. Inspiriert von der klassischen amerikanischen Küche, ist dieses Gericht sowohl tröstlich als auch nahrhaft. Während die Eier eine gute Eiweißquelle und lebenswichtige Nährstoffe bieten, fügt die Wurst Wohlstand hinzu, kann aber reich an gesättigten Fetten sein. Entscheiden Sie sich für magere Wurst für eine gesündere Variante und kombinieren Sie dieses Gericht mit Vollkornbrot oder frischem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit. Genießen Sie einen köstlichen Start in den Tag!
