1 serving (200 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 8.2 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 258.8 mg | 86% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 21.2 g | 42% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Wurst und Bohnen
Rührei mit Wurst und Bohnen ist ein herzhaftes Frühstücksgericht, das luftiges Rührei, herzhafte Wurst und proteinreiche Bohnen miteinander kombiniert. Diese tröstliche Mahlzeit schöpft ihre Inspiration aus der traditionellen amerikanischen Küche, mit einem Hauch lateinamerikanischen Geschmacks. Mit essenziellen Nährstoffen gefüllt, bieten die Eier hochwertiges Protein und gesunde Fette, während die Bohnen Ballaststoffe und zusätzliches Protein liefern. Seien Sie jedoch achtsam mit der Wurst, da sie reich an gesättigten Fettsäuren und Natrium sein kann. Perfekt für einen sättigenden Start in den Tag ist dieses Gericht sicherlich ein Genuss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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